UNA NUOVA DIREZIONE 新着方向
Per quale motivo siamo sempre sotto forte stress,
tesi e a volte ci sentiamo frustrati e senza soluzioni?
È possibile dare una nuova direzione alla nostra esistenza?
Non tutti possono andare in un Monastero Zen 禅寺,
ma tutti possono applicare i principi Zen alla vita quotidiana e
iniziare a occuparsi di se stessi, migliorare e stare bene.
Tutto può ricominciare.
La vita è in ogni respiro e ogni giorno è una nuova vita.
IL CORSO CRESCITA ZEN 2.0 成長禅
Il corso Crescita Zen 2.0 ha un approccio pratico, è una guida introduttiva ai concetti essenziali della filosofia Zen. Unisce al Metodo Zen pratiche contemporanee più adatte all’uomo e alla donna che stanno vivendo in questo decennio particolare 2022 / 2032.
Con il corso Crescita Zen 2.0 potrai apprendere tecniche concrete per migliorare la vita unite ad un vero percorso di crescita personale. Quindi non troverai una semplice spiegazione di alcune metodologie ma puoi apprendere in modo specifico come migliorare quotidianamente i vari aspetti della vita.
Ovviamente non è una bacchetta magica. Occorre il tuo impegno, ma se sei arrivato fino a qui significa che hai compreso e puoi iniziare la tua sfida.
Hiroki Yoshimura ha collaborato con centinaia di persone verso il proprio miglioramento, insegnando loro il Metodo delle Arti Zen unite ai percorsi di crescita personale delle discipline contemporanee. Il corso, in questo modo, è il risultato di 10 anni di studi, di testing e di insegnamento della Crescita Zen.
Il percorso si divide in 7 Argomenti principali svolti in 35 lezioni pratiche.
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Lo zen
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Le abitudini Zen
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Le strategie per migliorare
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Come trovare il tuo scopo
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I metodi efficaci Zen
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Minimal Training
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I segreti essenziali
PERCHE' UN CORSO ONLINE? 道現在
L’ideatore del corso ha svolto lavori impegnativi, ha una famiglia “intensa” e conosce bene cosa significa dedicarsi al proprio miglioramento vivendo in queste condizioni.
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Non tutti possono permettersi di lasciare ogni cosa e andare in un Monastero Zen per ritrovare se stessi.
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Il tempo è sempre poco, le buone intenzioni tante ma la possibilità di realizzarle sono minime principalmente a causa di questa società che ci distrae da noi stessi.
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Un percorso online è più Smart, ovvero accessibile e anche la crescita personale si deve aggiornare e incontrare le esigenze delle persone di oggi.
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Impiegare il tempo nel miglior modo possibile è il segreto in questo periodo.
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Avere poco tempo non significa non occuparsi di se stessi, anzi impiegando quel poco tempo possiamo comunque raggiungere grandi traguardi. Basta conoscere il metodo. Le Arti Zen hanno un metodo che può aiutarci a migliorare in tanti aspetti della vita.
Attraverso l'esperienza acquisita vivendo in un Monastero Zen 禅寺, l’autore Hiroki Yoshimura ti porterà alla scoperta delle abitudini delle Arti Zen, semplici e pratiche che, se applicate, saranno in grado di apportare profondi cambiamenti positivi alla tua vita.
Il vero cambiamento non scaturisce dalle grandi svolte e non avviene “tutto subito” ma è possibile migliorare la vita attuando piccoli cambiamenti, passo dopo passo, creando una combinazione di progressi quotidiani.
Tutto ciò che ha un metodo funziona e consente di non disperdere le energie.
Prendere informazioni da You Tube, da Facebook non fa che alimentare false speranze, incogruenze, bulimia di contenuti e soprattutto non consente di fare un vero percorso dalla A alla Z con un inizio e una fine ben definite finendo per sprecare tempo (la risorsa più preziosa) ed energie.
Il corso Crescita Zen 2.0 ti consentirà di focalizzare il tuo miglioramento e sfruttare al meglio il tuo tempo.
COSA APPRENDERAI?
何学び
1. Lo Zen come antidoto al caos: applica i preziosi concetti della filosofia zen e le strategie nascoste per raggiungere velocemente uno stadio migliore di te stesso.
2. l potere delle abitudini Zen: semplici pratiche che puoi rendere automatiche e funzionali con il minore sforzo possibile.
3. Esercizi per il tuo equilibrio: introduci piccoli cambiamenti del Metodo Zen nella tua routine quotidiana.
4. Pensare di meno: inizia a “controllare” la tua mente, riduci quasi a zero il pensiero negativo e rendi potenziante la tua voce interiore.
5. Diminuire l’ansia: le pratiche orientali aiutano concretamente a ridurre lo stress in modo naturale e costruttivo. Apprenderai i principi della Respirazione Zen
6. Migliorare la tua propositività: puoi apprendere come godere di ogni singola giornata, alzarti dal letto ed essere felice per i momenti che stai per vivere.
7. Applicare il Minimalismo Zen: meno complicazioni e più significato. Adottare uno stile di vita essenziale è un’esperienza interiore che cambia il nostro modo di percepire le cose cogliendo maggiore valore nella vita.
8. Usa lo stile Wabi Sabi: un ambiente di casa libero ti consente di avere una mente libera e ti apre a nuove possibilità.
9. Alimentazione consapevole: scopri come migliorare l'approccio all'alimentazione e introduci le abitudini usate dai Monaci Zen.
10. Scorpi il tuo IKIGAI: trova il tuo scopo nella vita tramite un percorso di esercizi specifici che ti aiuteranno a trovarlo. Un metodo vero e differente dalla maggioranza degli altri corsi.
I PRINCIPI SU CUI SI BASA 原則
1. IL METODO ZEN - 禅方法
Apprendiamo il metodo dei Monaci Zen 禅, tramite la pratica della meditazione e del minimalismo.
Un modo concreto per ritrovare il proprio senso della vita.
Molte persone hanno migliorato la propria felicità applicando le piccole abitudini zen.
Puoi iniziare qui e ora. Il mio Maestro Zen mi ripeteva sempre: "Se non ora quando?"
2. IKIGAI - 生き甲斐
Trovare il proprio IKIGAI, i propri scopi nella vita, non è così veloce come indicano in molti.
in 22 ABITUDINI ZEN troverai un vero percorso di crescita personale con una settimana di lavoro dedicata all'IKIGAI.
Probabilmente è arrivato il momento di renderti conto d’aver dentro di te qualcosa di più forte e grande rispetto a ciò che hai sempre pensato di essere. Come si dice nello Zen, è ora di aprire la tua stanza dei tesori.
3. VIVERE PIÙ LEGGERI CON IL MINIMALISMO ZEN - 最小限禅
Applicare il Minimalismo Zen porta nella nostra vita meno complicazioni e più significato.
Nei Monasteri Zen e nei luoghi delle arti Zen si attua naturalmente il Wabi Sabi, quasi un cammino spirituale, un’esperienza interiore che cambia il nostro modo di percepire gli oggetti che ci circondano, di vivere gli istanti e che esalta la nostra capacità di trovare armonia nelle cose più semplici.
Torna a portare bellezza, eleganza ed essenzialità nella tua vita quotidiana.
4. L’IMPORTANZA DEI RITUALI - 儀式
Le arti Zen si compongono di una serie di abitudini codificate studiate appositamente nei secoli dai vari Maestri per ottenere l'affinamento delle arti stesse e delle persone che le praticano.
Puoi trasferire questi metodi e consuetudini nella tua vita quotidiana.
Apprendi lo Zen delle Abitudini e inizia a migliorare.
5. MENTE LIBERA - 自由な心
Poche cose aiutano la mente a liberarsi veramente. Le due più immediate, meno costose e salutari sono:
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La meditazione sincera e non fuorviante.
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La respirazione controllata tramite metodi semplici, come viene applicata nei monasteri Zen.