Quanto spesso rivedi i tuoi obiettivi? Ogni anno? Una volta l’anno sarebbe già un ottimo impegno :). Sarebbe ancora più utile effettuare una revisione degli obiettivi più frequente. Può sembrare eccessivo per alcune persone, per me è la chiave per mantenere l'attenzione sui miei obiettivi e renderli realtà. Vuoi scoprire come pianificare gli obiettivi? Continua a leggere :) L'abitudine chiave per realizzare risultati è rivedere i tuoi obiettivi almeno una volta al mese. Siamo

Il destino dipende dallo sforzo personale. È da qualche settimana che non scrivo. Il mio periodo in alta montagna è finito qualche giorno fa, dopo 6 mesi di quasi ritiro. Ho perso 5 kg tagliando legna e mangiando cibo cucinato sul fuoco del camino. Camminare sui rilievi della montagna è stato un allenamento naturale/spirituale, una sorta di meditazione che diventa tale se ci poniamo in ascolto consapevole. (Meditare non è solo sedersi come un Buddha, lo si può fare anche e s

Oggi giorno è un nuovo giorno. Sono riuscito solo ora a scriverti in quanto in questo momento mi trovo in alta montagna, a 2.000 metri e un fulmine ha bloccato il collegamento internet nei giorni scorsi. Siamo riusciti a ripristinarlo oggi e quindi ti scrivo. Camminando verso la cima della montagna ho trovato un piccolo e bellissimo abete bianco in un bosco di pini, quasi una rivincita, potremmo dire una rinascita, di un altro albero che ha combattuto per avere il suo spazi

力 - SUPERA LE PREOCCUPAZIONI Vai oltre le preoccupazioni: troverai la tua strada. Durante il mio percorso di crescita personale ho lavorato molto sulle mie preoccupazioni, senza questo lavoro non sarei dove sono ora. Nella cultura millenaria taoista si era capito che l e emozioni negative sono nocive perché capaci di spezzare l’equilibrio mentale e possono portarci in stati di tristezza profondi. La Medicina Tradizionale Cinese afferma che quando vi sono pensieri ossessivi

Lavorare sulla propria coscienza è il primo passo per stare meglio. Sono finalmente arrivato al mio rifugio di montagna a 2'000 metri dove rimarrò per 6 mesi. Oggi piove quindi ho del tempo da dedicarti e scriverti. Stamattina mi sono alzato alle 6.00 e sotto la pioggia ho praticato gli 8 pezzi di seta insegnati dal Maestro di Taichi in monastero, prima di dedicarmi al taglio della legna. Durante la pratica a volte arrivano delle intuizioni, dei concetti e stamattina è uscito